ちょい足しで健康パワーアップ♪白菜ととろろ昆布の柚子胡椒風味和え

View this post on Instagram

「白菜ととろろ昆布の柚子胡椒風味和え」いつもの白菜のお浸しに、とろろ昆布を少し加えるだけで、とっても体が喜ぶ1品になるって知ってましたかぁ? 昆布は食物繊維が豊富でコレステロールや中性脂肪を下げてくれるだけでなく、知らないうちに食べてしまっているかもしれない食品添加物や着色料などをデトックス効果で排出してくれるそうです^^ 抗がん効果があると言われているフコイダンが含まれていたり、腸内環境を整えて免疫力アップをしてくれる優れものでもあります☆ ちょい足しして元気に暮らせたらいいですね♪ #ouchigohan#おうちカフェ #おうちごはん#food#cooking#cook#instafood #yummy#yum#foodstagram#foodporn#foodie#tasty#delicious#homecooking #料理#クッキングラム#osusumegohan#毎日グリル部#vegetable#ベジごはん#ベジ#野菜たっぷり#和食#和え物##とろろ昆布#白菜#ちょい足してで健康生活

kitten遊びさん(@kitten_asobi)がシェアした投稿 - 2019年 1月月9日午前12時57分PST