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アブラナ科の野菜で
ポリフェノールも摂れる
紫キャベツを畑で
少しだけ作って
出荷もしちょります
出荷ばかりして、我が家で
食べてないことに気付き
クルミとマリネにして
健康パワーアップを
しましたよ～
作り置きが出来るので
ちょこっと彩りに使えるのも
嬉しいよね
作り方は想像通り
シンプルで
紫キャベツをカットして
レーズン・クルミ
ドレッシングで和えたら
あら、もう出来上がり
レシピと作り方は
こちらを見て下さいね
では、また明日
