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無花果(イチジク)が
美味しい季節ですね～
アンチエージングや
お肌にもよいとされている
イチジク
イチジクの果汁から抽出した
「ベストアルデヒド」は
ガン細胞を麻痺させたり
ガン細胞増殖抑制効果ある
可能性もあるとのこと
ならば、沢山食べたいのだけど
植物性のエステロゲンも
多く含まれれているとのことで
乳がんのホルモン療法中の方は
ちょいと複雑だね
また、良いのかい?
悪いのかい?なので
ほどほどに初秋を
楽しみながら頂きます
イチジクとアボカドを
カットして
サニーレタスは手でちぎり
ハニーレモンドレッシングを
作ったら
あら、もう出来上がり
レシピと作り方は
こちらを見て下さいね
では、また明日
