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βカロチンたっぷりの野菜と
高タンパク質・低脂肪の
鶏肉をレンジで蒸して
マスタードドレッシングで
頂くサラダです
カラフル野菜を見ていると
何だか楽しくなるから
不思議
目からも健康パワーが
入っているかな
鶏肉をレンジで蒸して
食べ易くカットして
野菜もカットして
ドレッシングを作って和えたら
あら、もう出来上がり
レシピと作り方は
こちらを見て下さいね
では、また明日
こちらも遊びに来て下さいね
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kitten遊び 吉田敦子
