実は良く出来るんです、、、
口内炎💥…あー痛い🫠
特に
寝不足が続いたり、
お酒飲み過ぎたり、
何かしらストレスが掛かると
あっ、何だか炎症っぽいのある！？
多分これなるやつだなー
と、
思うとやっぱり次の日
出来てる口内炎😂😂😂
痛いけと栄養を欲しがるからか、
変に食欲も出て、
結局完治に４､5日掛かるし、
痛いから表情筋が使われないのか
ほうれい線やシワが
更に目立つのよねー(涙)
甘い物は昔より
全然欲しなくなったけど、
お酒はね、、、
やっぱり好きなのよねー🥹✨
とは言え
やっぱり日々の
パフォーマンスを下げるから、
もう少し程々にして、
＼
より時間や自分の能力を
有効活用したい！
／
そんな時に偶々見ためーさんの、
【年商3億社長のパフォーマンスの上げ方】
が、改めて自分の食生活を
見直すきっかけになった✨
えー分かってるけど
お酒飲みたいし、
ダラダラしたいんだよね〜🙃
と、ナマケモノな自分を
なでなでして受け入れつつも、
叶えたい未来に向かって
頑張りたい私が、
おーい、気付いてんなら
いい加減にしろよー😤
さっさとやれー💥
って言うフラストレーション
を解消してあげる方が
絶対健全だと思うのでw、
ここは、
うーん、面倒くさい♡
と、思いながらも、
＼
自分史上最高な、
パフォーマンス状態を体験してみたい！！
／
と
望みが湧いたので、
重い腰を上げてw
色々と改善してみようと思います😌✨
先ずはずっと改善したかった
自律神経の働きについて、
足りない栄養素が見えた
ので、
ここをテコ入れしてみます！💪
#あれこれ調べるの楽しい
#健康オタクの血が騒ぐw