「定期的にコーチングをお願いしてもいいですか？」
と聞かれる事があります。
もちろん可能です。むしろ定期的に受けて頂くからこそコーチングの意味があると言っても過言ではないくらいだと思っているので私個人としては大歓迎です！！
以前記事にも書いたのですが、コーチングで変化を実感された方々は、共通して「振り返り」がいかに重要かというのを実感されています。
「気が向いた時に単発のコーチングセッションを受ける♪」
であっても十分に気付きなどがあるとは思います。
ただしコーチ側からすると、セッション後に、その方がどのような経緯や変化を辿られたかを追う事ができません。
継続セッションという形式にしますと、次回のセッション日時が決まります。
これはある意味「締め切り」「約束」です。
すると覚悟が決まり行動に強制力が生まれます。
3回、6回など回を重ねるごとの回数となっていきますと、気付きや変化も大きく明確になっていきます。
セッション内容は都度記録していきますので、あなたが昇ってこられた階段が「はっきりとした形」になっていくのです。
例えば子供の時に身体測定などが定期的にありましたよね。あのようなイメージです。
測定したデータは数字として記録された実績は「こんなに伸びた！」という実感につながります。
あなたが現在の生活の中でモヤモヤしている、なんとなく成長を実感できない、というのであればそれは勘違いかもしれません。
必要なのは大きな変化を起こす事ではなく、確実な変化の歩みを記録し実感するという事です。
「出来た！」という記憶が⇒「これ、できるかも？」という新しい未来につながります。
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