本日も黄砂？が凄い事になってました。
息子とコメダ珈琲さんにて、お昼を食べた後、
（ナポリタン美味しかった〜
）
公園へ向かいました。
それも息子の希望で車で30分以上遠い所。
近場ではダメなのか…。
息子の提案に、え〜、行くの？と思ってしまいましたが、
そのおかげで私の運動をする機会が増えて、健康に一役買ってくれています。
息子よ、ありがとう
息子くんは元気に駆け回って遊ぶ中、
私は顔が痒い。特に目の周り。
花粉の可能性もあるかもですが、とにかく刺激に敏感な模様。
自分の髪の毛が当たるのも気になるので、
常にオールバック
そのうち、前髪前線が後退しないか心配。
ゆっくりできる時は出来るだけ外して、頭皮の血行を気にしております。
痒みに関しては、養生食や、漢方、保湿、肌を擦らないなどの対策をし、以前よりも改善されてますが、もう一息ですね。
養生食のおかげで減量も13キロほど、できてきました
元気も出てきて、色々と意欲が湧いてきています。
少しづつ、無理なく健康になってるのが嬉しいこの頃です
皆様、いつもありがとうございます。