イライラ

最近、ホント些細な事でイライラする。
箸落としただけでイライライライラ。
抗不安薬飲めば治まるんだけど、薬が切れるとまた些細な事でイライラ…。
ストレスのせいか腹痛までおきる。うぐー。つらいぞー。
イライラしたくないのにイライラしてしまうのは、どうしたら良いんだろうか。
旦那に八つ当たりとかしそうで怖い。いきなり怒鳴ったりしそうで怖い。
自分を制御出来なくて怖い。元々は短気な性格じゃなかったのに。どうしてこんな風になっちゃったんだろう。