カニ料理やお寿司を食べるときは…

こんにちは、鍼灸師のkitone☆きとねです。

これからの季節、お寿司や刺身、カニ料理などを召し上がる機会も増えますね。刺身は体を冷やします。カニ料理やフグ料理なども体を冷やします。

なので、冷え性の方には特に向かないメニューですが、

食前、食後に、「しょうが湯」を飲まれることをおススメします。（８０ＣＣほどでOＫ）

もちろん、寝る直前にお風呂にゆっくりつかってから、お休みになってくださいませ。