こんにちは、鍼灸師のkitone☆きとねです。
秋は、美味しいものが増えますね。
果物も美味しい季節ですが、果物がお好きな方は少し控えめに食べることをおススメします☆果物は体を冷やしますし、また「糖」でできた水菓子ですから、食べ過ぎると太ります。
とくに「柿」は、消化に悪く、体を強く冷やす果物ですので、冷え症だったり胃が強くない方には控えるようにお願いしています。（ちなみに干し柿も同じです）
こんにちは、鍼灸師のkitone☆きとねです。
秋は、美味しいものが増えますね。
果物も美味しい季節ですが、果物がお好きな方は少し控えめに食べることをおススメします☆果物は体を冷やしますし、また「糖」でできた水菓子ですから、食べ過ぎると太ります。
とくに「柿」は、消化に悪く、体を強く冷やす果物ですので、冷え症だったり胃が強くない方には控えるようにお願いしています。（ちなみに干し柿も同じです）