こんにちは、鍼灸師のkitone☆きとねです。
年齢の大きい方で、血圧が気になる方は、毎日、血圧を測ることをおススメします。
血圧の測定の方法は……決まった時間に、同じような状態で測るのがベストです。
（起床時間を決めて、起床後すぐとか、起床後トイレに行って５分してからとか決めて測ること）
血圧は、変動するものなので、決まった時間に測ったものでしか、高低差を比べられません←けっこう、これ、知らない人が多いです
要するに、朝測定した数値と、昼に測定した数値を比べることはできません。
患者さんのなかには、一日のうちの好きな時間にバラバラに血圧を測定して、その数値が高い・低いと不安を訴える方がいらっしゃいますが、血圧は一定のものではないので、バラバラの時間帯に測ると数値がバラバラに出ます。また、運動したあとに測ったり、お風呂に入ったあとに測ると血圧の数値が高く出るのは当然です。
朝の起床時とお風呂に入る前に必ず血圧を測定されている一人暮らしの患者もいらっしゃいます。きちんと管理されているのは、とても良いことだと思います☆