お寿司や刺身を食べる前後に

こんにちは、鍼灸師のkitone☆きとねです。

さて、これから食べる機会も増えるかもしれないのが、お寿司や刺身メニュー。

おいしくて、わたしも大好きですが、お寿司や刺身というのは、体を冷やします。ですから、冷え症の方には、あまりおススメできない食事メニューです。

食べるときは、食べる直前と、食べ終わった後に、「しょうが湯」を飲まれることをおススメします。（８０ＣＣほどで良いですよ）

少しは、お寿司や刺身による体の冷えをマシにしてくれると思います。