こんにちは、鍼灸師のkitone☆きとねです。
旅行に出かける方も多い季節。
そんななか、気をつけていただきたいのが、「日焼け」です。
日焼け止めを塗り忘れて、ひどく日焼けされると、便通に影響して、ひどい便秘になるケースがあります。
中医学では、皮膚は肺に属し、その肺と大腸は、密接な関係があると考えています。
（実際、アトピーの方や喘息の方の治療でも、便通がきちんと毎日出ているかどうかは、
大切な問診事項です）
皮膚が日焼けする⇒肺に熱が集中⇒大腸も熱が波及⇒腸液が減って便秘になるというパターンです。
女性だけでなく男性も！です。
長時間日焼けするようなシチュエーションのときは、しっかり日焼け止めを塗るなどの対策をとっていただければ…と思います。