こんにちは、鍼灸師のkitone☆きとねです。
慢性的な冷え症の方で、おへそにびっしりゴマが溜まっている方がいらっしゃいます。
おへそにゴマが溜まり過ぎていると、冷え症を助長することがあります。
おへそのゴマは、垢や衣服のほこりなどが溜まったものです。
汗やお風呂上りの水分がへそゴマにくっついて、これが冷えの原因になることがあるんだとか。
ゴマがついて、おへそが黒くなっている方は、へそゴマを除去するのも良いと思います。
食用のオリーブ油や、ベビーオイルなどを少しだけ温めて、それをへそに注入します。
数分置いておいてふやかした後、綿棒などで優しく、ゴマを取り除いてあげると良いです。
（あまり強く擦ったり、奥のほうまで突っ込んだりしないでね！）
びっしり黒くなるほどゴマついている方は、一度取り除いてみてはいかがでしょう。