こんにちは、鍼灸師のkitone☆きとねです。
年齢が上がってくると、「皮膚が乾燥してかゆい」「かゆくて、夜眠りにくい」などのお話を聞くことがあります。
このとき多いのが、お風呂で石鹸をたくさんつけて、ゴシゴシこすってしまうケース。
余計にひどくなることがあります
できるだけ、あまり熱くないお湯で、石鹸やボディーソープなどは使わずに、流す程度でお風呂に入っていただきたいと思います。
熱めのお湯は、皮膚を乾燥させてしまいます。
石鹸等は、皮膚の潤い成分を奪いとってしまうことが多いです。
石鹸等は使わずとも、アカは流れますので、ご安心を！