骨と筋肉

こんにちは、鍼灸師のkitone☆きとねです。

腰が曲がる、首が前に落ちる…そういう状態って、骨だけが単独で曲がっていくというケースは少ないと言われています。

骨が弱くなって、曲がっていくわけではありません。


筋肉の緊張度合が変化した結果、その筋肉のテンションに引っ張られて、
骨が曲がっていきます。

腰が曲がるケースは、お腹の腹筋が弱くなって、お腹をかばって、腰が前に倒れます。
また、ご病気で胃や腸の手術などをされたりすると、やはり腹部側をかばう形になって、腰が前に曲がります。

膝の場合も、太ももの前や後ろの筋肉が落ちてきて、膝の骨のほうに負担がかかり、膝が曲がりっぱなしになったり、またその逆になったりします。


少しづつでも良いので、筋力を落とさないような工夫を毎日の生活で続けることが必要です。