こんにちは、鍼灸師のkitone☆きとねです。
生理（月経）について、書いてみます。
正常な生理に関しては、西洋的にも中医的にも同じです。
周期は、２2～２９日ぐらいがベストですし、出血期間は長くても７日ぐらいです。
生理が始まって２～３日は、出血量が多いのが普通で、４～５日目にはストン
と出血量が減るのが良いとされています。
ベストは、２日間ほどで、ドバっと出血して、３日目ぐらいから急激に出血量が減る感じです。
年齢が上がってきて出血量が減ってきたと不安になる方がいらっしゃいますが、それが普通だと思います。
（年齢が上がるにつれて、出血量が毎年多くなる方は、婦人科を受診されることをおすすめします）
ダラダラ出血が始まって、ダラダラと出血が終了するというのは、あまり良い状態ではありません。
もちろん、生理痛のないのが、良い生理です。