身体を冷やす「柿」

 
（画像はお借りしました）

そろそろ柿が出回る頃ですね。柿は、ビタミンＣが豊富で、抗老化作用もあるといわれています。アルコールの分解を促して、二日酔いを解消するそうです。

ただ中医学的には、柿は身体を強く冷やします。

たくさん食べると下痢や腹痛、胃痛の原因にもなりますので、注意しましょう。