筋トレ | トクトクママのダイエット日記
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トクトクママのダイエット日記
自分を管理出来ない管理栄養士のダイエット日記です。
痩せる事を諦めてた57歳だけど、最後のダイエットに挑む予定!予定ね(^.^)
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筋トレ
今日は、体幹トレーニングに行ってきました!
三週間ぶりかな?!キツかった!
地味なエクササイズなんだけど、キツイ
でも、やる気が出て、その後いろいろ動けた!
夕飯どうしょうかな?!
痩せる気はあるのか?!
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