良いお天気に恵まれ

もう一歩先を見てみたいと

そんな陽気な日の始まり

(今朝の一枚から)


何年か前に

ある方からこんな言葉を聞きました

建設的に生きなさい!と

当時は物事の先を考えるとか

将来をもっと建設的に考えること

と、漠然と感じてました

でも、今朝ふと閃きのごとく

沸き起こったのは

いつも同じパターンになることは

そこから何も気付きがなく

スルーしているか

ごまかしているかで

真意を掴めていないからだ

そういうときに

いつもの思考や行動パターンを

変えてみて

どうしたらこの場をより良くできるか

切り抜けることができるかを

真剣に問うてみることだと感じた

そう、その何かが起こったときに

建設的な考えができるかで

超えれるものがあり

同じ繰り返しを起こさない

あーこういう時に

建設的に考えるということなんだ〜と

今更思った💦

そもそも建設的の意味が

現状をよりよくしていこうと積極的な態度でのぞむさま

これって冷静になってないと

スルーすることありあり

これこそ、

今を生きるにも繋がっている!

と、昔聞いた言葉がよみがえる瞬間でした

先を考えるでもなく

あとを考えるでもなく

今を考えるってこと!

こんなシンプルなことを

気付かされた朝の始まりでした




今日もより良い一日を✨



今日は月1の傾聴カウンセラーの維持講座





毎回本当に深いです


傾聴カウンセラーとして


いろんな角度から分析できる時間


深い深い


一人ではわからないこと


人を通してでないと気付かないこと


新しい発見はありがたいです


私の癖にも気付かされ


感謝でいっぱい




今日の課題【概念と私の概念】


カウンセラーとしての在り方を


毎回調整させていただいてます




人と関わるに当たり


自己理解の大切さを改めて感じ


概念を緩めることで


楽になること


視野が広がること


昨日の私も


昨日のあなたも


更新されていること


みんな今にフォーカスすることが


大切ということ


もぉー深い!


一人一人が違う事もよくわかり


私もアップデートされました


ナノさん、ご一緒して頂いた皆様


今日もありがとうございました❤




〜ちょっと気分の良い帰りの電車の中より〜








春のお花畑

色とりどりの花が咲く

心にも優しい花が咲く




最近、とうとう爆発しました!

というのも、

旦那さんがいつまで経っても

同じことの繰り返しをしていることに

気が付かなくて

同じことばかり言うもので

私の何かが動いて

久しぶりにバシッと言ってしまいました💦

いつもなら、わかってないな〜とか

だからなのよ〜とか

ちょっとあなたの問題よ的な事を

どこかで想いながら言う癖があるのに

今回は私の胸に意識が行き

こんなところにあなたへの想いが

詰まってて苦しいのよ

と、言う気持ちで話している自分がいました

そうしたら

旦那さん、いつもなら感情的になったり

言い返してくるのに

あら不思議

最後までちゃんと聴いたあとに

【お前の言うとおりだ、
そういうところがある】と

あっさり認めたのです

そしてその後、

旦那さんの物事をやる姿勢が

変わってきて

なんか空気が変わってきた感じがします。

そう、私が相手を責める口調や

上から目線ではなく

私の心に意識を向けて

話したのがよかったようです

やっぱり私が問題でしたよ〜

気付けてよかった!

こういう気付きがあると

他の事もはかどったりするから

不思議です



今日も⭕マルっとありがとう