苦手な人に逢うときほど

自分を知るきっかけになる





それは私が二十歳代の頃

職場で仕事のできる先輩がいて

なぜか私にだけとても冷たい


凄く嫌だけど

同じフロアで仕事するので

無視できず


作り笑顔もモヤモヤ

機嫌取りもモヤモヤ


どう考えても

迷惑になるようなことはして無いし


まー時々ミスはするが

先輩もしてますし(笑)

ミスは誰にもあるので

その後の対処次第じゃないか

と思ってた


その先輩と一緒になるのが

嫌だったけど

心のどこかで

逃げたらきっと違う場所で

同じようなことが繰り返されると

思ったので真正面から

向き合うことにしました


振り回されてるようで

いちいちストレス貯まるので

わざと私から挨拶したり

近寄ってみたり

それもふつーにしてました


そしたら

見えてきましたよ


ヤキモチ、嫉妬と言うやつ


いろいろと仕事の指導してくださる上司が

新入社員(私ね)を気遣って

時々コーヒータイムに誘ってくださったり

リラックスさせようと

面白い話をしてくださったり

仕事しやすい雰囲気を創ってくださるんです


私もそれが嬉しくて

一緒になってニコニコしてたら


どうもその先輩、

上司に好意を持たれてて

おまけに、

私が他の方にも結構チヤホヤされてたので

気に入らぬようでした

(少し妄想もあるかもですが)


それがわかったので

もっと先輩と話そうと努力しました


私の中の苦手がなくなるまで💦

(完全にはなくならなかったけどね)


結果、

その先輩、違う部署に行かれました

(5年くらい一緒でしたが)


その間、誰にもその先輩のことについて

相談はしなかったのでした

それによりどこかでその先輩の耳へ入り

変な誤解が生じるのが嫌だったから・・・


そしてもう一つ

私の問題もあった


何を相談しても

だめだね!

つまらんね!

と、小さい頃から言われ続けて

人に相談するのが怖いことや

否定され受け入れてもらえないこと

自己否定されることへの恐怖が

隠れてました


当時のそんな思いが

その先輩を引き寄せたのか!


でも、逃げずにちゃんと向き合って良かったと

今では自分を褒めてあげれます照れ


今でも

苦手なことや

苦手な人と出逢うと

私の中の何が反応するのか

見るチャンスと

思うようにしてます


でも

一つ前と違うのは

信頼できる人に

私の中にある思いを話す場を

持てるようになったこと


ただ聴いてもらい

私が私を理解して

私がその先を決めること


その凄さを体験して

いつしか私も傾聴カウンセラーになりました


と、今日は

目の前のことが

苦手だなとか

嫌だなと思ったとき、

逃げてもいいけど

向かい合ってみるのも

その先が変わってくるチャンスかも

ということでした


人それぞれ

タイミングがあるので

無理はせずにですが


超えられない事は

きっと自分には起こらない

超えられるから

少し一歩進むと見える世界も変わってくる


私も毎日更新中ですがウインク


今日もより良い時間を

過ごせますように✨










NPO法人SmileUpにて

「私のトリセツ」を作成しました





私をどう扱えばいいか

私をどう知ってもらうか

それがわかるんだ〜と

言う期待感があっての参加でした


実際作成してみて


私はこんな人だから

こういうふうに扱って

ではなくて


私が自分をどれだけ理解し

私自身をどう認識しているか

そして周りからどんな風に

私が見えているのか

それをどう私が受け取るのか


そして、今の私だから

今までのことが見えてくる

という今を軸に考える

とても深い内容でした


私だけではわからなかったこと

他の人のお話を聴いて

私の中の何かが触れて動き出すこと


全て私であり今があるということ

全部自己決定してきたこと


今の私を再確認


貴重な時間を過ごせたことに

感謝です❤


ナノさん、佳代子ちゃん

ご一緒していただいたみなさん

ありがとうございました。


これからも

私らしく自己決定で生きていきます



雨上がりの


花たちは


宝石を散りばめたように


キラキラ雫を身にまとって


美しさを増す





大好きな雫に魅せられて

なかなか目的地に到着しない



そんなワクワクで
進む道が止まるのは
癒やしのひとときになる

でも、
外の出来事に
心を揺さぶられ
少し不安定さを感じ

そのため
進めなくなったときは
気付きのお知らせ

私が見ていたものは
私の中にあったもの

他の誰かを通して
見ていたものは
私自身だった

一番気にしていて
一番気 にしていないふりをしていた

心の奥にひっそりと
あったもの

見つけて良かった
気づいて良かった

その思いを手放して
新しいものを取り入れよう

あー持っていてもいいけど
自分のタイミングが
大切なのかな

先の心配よりも
目の前のことをコツコツしていこう

ないものを探すよりも
今あるものに目を向けよう

そんな気付きのきっかけを
ありがとう

寝る前は
いつものように
全てを手放して
ゼロになる

おやすみなさい