雨続きですね
もう半袖一枚では
いられない
ちょっと前までは
まだまだ暑い
と思ってたのに
秋分という節目を終えて
ちゃんと季節は巡ってくるのね
と感じます。
そして
私も流れにのって歩んでます
(画像はお借りしました)
今日のお話し
今まで自分が経験したことは
すべて自己決定でしたってこと！
決して
人のせいではありません
人のせいにしている限り
本当の自分の奥にあるものが
見えず
環境だけが変わって
何度も同じことの
繰り返しをしてしまいます
良いことがあれば喜び
感謝の気持ちが湧きます
でも、嫌なことは
感謝がわくより
他のもののせいにしがちです
恐れ、不安、怒り、
自己否定、喪失感、無価値感
そこからくる自己防衛もあります
そして、妄想が始まり
沼にはまっていく・・・
そこで、重視するのは
事実だけを見ていくこと
あー
今日は自己決定についてでした
話を戻すと
やってしまったことすべては
自分で決めてしたことである
それが良い悪いではなく
そうした自分がいた
ということ
その奥には
いろんな感情があるかもしれない
その奥の奥にあるものが
感じれるようになると
自分がいとおしくなります
私も人のせいにしてきたこと
たくさんありました
でも、
よくよく考えると
すべて自分決定してきたこと
だったのです
そう、
すべては自分が決めれるのです
みんなと違ってもいいし、
他の誰かの助言を受けたとしても
自分にとって
しっくり来なければ
参考にするだけで
違うようにしてもいいし、
素直にそうだと思えなくても
違うと感じる自分がいることを
認めて、違う方向を選んでもいいし
勧められたことがあったとして
それをしたならば
それは自分が最終決定したこと
決定権はすべて自分です
自分を信じて決定していく
どんな小さなことでも
自分で決めていくことって
大切です
それが何かの気付きになったり、
決定していくことが
自信になって
次へと進んでいく力にもなります
そー
こんなこを言えるようになたのも
すべて自分が決めて来たことだと
府に落ちたからかなと思います
自分で決めれるんだよな～✨
最後に
昨夜
アナザースカイで
森泉がいってた言葉が印象に残ったのでちょっと残しておきます
【自分に嘘をつかず
失敗を恐れず
やりたいことをやってきた】
【私あんまりね。将来とか全然考えて生活してない。
その日その日、その場その場で
バッといろいろやる人だから。
ｰｰｰｰｰ略ｰｰｰｰｰ
なにがあるかわからない、
何が起こるかわからないという楽しみ】
(森泉)
自己決定で生きてると
その時その時が楽しくなる
そう強く思う朝でした
では、またね