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KITKATのブログ

日々の筋トレに関して語ります。
今の日本にあるworkoutに対する概念を変えるのが目標。
マッチョ目指してる人、スリムになりたい人、ダイエットしてる人、共通の目標を持つ人増やしたい。

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  • 2017の夏の #teamkokugakuin のメンバー今年も渋谷の丘の大学から國學院の...

  • 苦手な背中とリアを好きになれ️ #筋肉 #表参道 #ボディメイク #シェイプアップ #ワー...

  • ボディメイクをすると•生活リズムが規則正しくなる。•ポジティブ思考が増える。•自分に...

  • 去年の6月に初めてイースンさんと肩トレをさせて頂いたぶりに今日は原宿GGで肩を追い込んでき...

  • 今日はめっちゃ久しぶりに健也さんとのトレーニング#筋肉 #表参道 #ボディメイク #...

  • Who wants to go? Yes I do

  • 昨日は表参道GGでトレーニングしてきましたダイエットや爆食いで悩んでいる方はプロテインを...

  • 今日は日頃公務員試験勉強に励んでいるホリスターの友達 @yuta__sekino を新都心...

  • 1週間のオフ後からの筋肉痛がエグい 今日は原宿GGにて海外で戦うフィジーカー @aesth...

  • 今日から @acegym_jpn パーソナルトレーニングも再開したのですが、やっといつも通...

  • 肩。DONE#トレーニング #ライフスタイル #キットカット#筋肉 #大森 #ボデ...

  • はい。こちらが正月に1週間OFF作ってパンパンになってしまった失敗例です #全ての筋肉...

  • 大晦日ですね。どうもキットカットです渋谷GGにて今年最後のトレーニング、トレ納めて来まし...

  • From 5/24 this 2017 #kitkatfitness #ライフスタイル...

  • 過去にちょくちょく紹介してました @misskokudai17_4 と昨日偶然ペアルック状...

  • 予定の合間にドロップセット、高レップスでネタってきた。#kitkatfitness #ラ...

  • 骨格にもよるけど、僕は鎖骨が短いので肩幅は筋肉量でカバーするしかないんです。そんな今日は...

  • 今年はあと2名の方までパーソナル予約承っております初心者の方から上級者の方まで幅広く対応...

  • 久しぶりの背中投稿割と背中は1人トレの方が集中できる。#kitkatfitness #...

  • 今日はACEGYMメンバーで追い込みまくりました 詳しくは保存Liveにて@rrre...

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