定番になりつつある「納豆カレー」もちろん白米の代わりにキャベツの千切り。
でも一品だけ炭水化物っぽい物がエビフライ。
今は炭水化物を完全には抜かない様にしてます。
体調管理とダイエットを目的に食生活の改善をしてきましたが、どうやら自分には
野菜中心の食事が合ってたみたいです。朝からの調子が変わりました(^O^)
しかし体重は半年くらい停滞している状態(ﾟ＿ﾟi)
ある人はこれを、「自分のベストな体重なのでは？」…というのです。
無意識に身体がベストな体重を示しているものなのかもしれません(￣Д￣；；
最近では「小太りな方が病気しにくい」とか「抵抗力がある」とか言われてるみた
いですが・・・あまり良い体形では無いので、もう少し痩せたいと思って～
…しかしそんな人があんなに食べ物ばっかりのブログやらないよね～(^▽^;)