こんばんはー
火曜日ですね。笑
昨日は気圧にやられて朝起きてから
ずっと頭痛がひどくて寝込んでました🌀
今朝はようやくカラッと晴れて
復活
先週は予定通りのレディースデイで
ウォーキング以外はお休みしてました
体重はこちら
74.50kg(先週比＋0.1kg)
(スタート時76.45kg)
溜め込み期ではあるので正常心
レディースデイも終わったので
今日からが本番やで
体型の推移はこちら。
※この下閲覧注意⚠️
腹の画像でてきます。生腹です←
まずは前。
もう数週間変わらずですな。
暑くなってきたし、プランクやら
カエル足やら嫌になってくる季節ですな
風呂上がりに汗かきたくないですよね。
いや、やらなければ。
まずは早く70キロ台を卒業したい！！
次は横。
次はフェイスライン。
流産後から本当にモチベーションが
上がらず自分が嫌になります。
なのにお酒をつい飲んでしまう。。
来週はちゃんと胸を張って
報告したいです
ただあまり自分を責めたり
モチベーション上がらない事に
焦ってしまうとストレスになって
しまうのでうまくダイエットと
付き合って行こうと思ってます。
16時間ダイエットも継続してるけど
ほぼほぼ停滞してしまったようで
効果がなくなってきています
腹ペコ状態で眠りにつくことも
慣れてきたけど、意味があるのかと
悶々としてしまう。。
とりあえず水1日2リットルとか
キツくない事から継続していこう。
ダイエット頑張ってる方のモチベまで
下げてしまわないか心配になるような
ブログですが、来週は息を吹き返します💨
ではではーーー