こんばんは
今日も朝からバタバタと動いて
あらまぁこんな時間
日が暮れるのが早いから1日が
めちゃくちゃ早く感じる。。
クリスマスも終わって、今日から
ちょこちょこ大掃除に手をつけ始めて
なかなかブログ書く時間がこの時間まで
取れなかった
あと旦那がテレワークの人はあるある
だと思いますが、旦那が家で仕事してると
ペース乱されてなんか時間押します←笑
18時には夕飯の支度し始めるので
コーヒーブレイクしつつ…☕️
体重測定行ってみよーーー
まずは体重
74.7kg(先週比-0.4kg)
(スタート時76.45kg)
まぁ、今週誕生日もあって、誕生日旅行も
行って、クリスマスもあって、、、
減った事に乾杯🥂おめでとう自分👏
(激甘)
いやー、行事が重なった1週間でしたが
その都度食べるのは我慢したくないから
よく歩いたり、ルーティンだけは欠かさず
やったり、というのだけ徹底しました
継続することが大事と言うことが
身に染みますな
また別記事で旅行の事は
書くかもです。
それでは体型の推移
まずは前！
なんか今日急に、あれ？胸の下の胴体の幅
細くなってきた？
昔ギックリ腰をやってからずーっと
慢性的な腰痛持ちでなかなか腹筋
鍛える筋トレが継続できないんですが
プランクは腰痛の点では苦痛はないので
(プランク運動自体はキツいが)
プランクは欠かさずやってゆこう
そしてお腹はもちろんですが
足のセルライトの
ボコボコをなくしたいですな
次は横ぉー
横もなんだかスッキリしてきた？
ズボンに乗っかっちゃってる肉の体積が
着実に減っております
いいぞいいぞ
そしてフェイスライン
9月の写真のスタンプが最初
ビビってたからか大きくしすぎて保存して
いて、非常に見たいエラエリアが
見えないのが憎い
でも雰囲気、変わってなさそう
という事で、9月26日から始めた
ダイエット記録。
ちょうど今日で3ヶ月。3ヶ月で3kg
落ちたら理想的だなとは思っていました。
しかし体重はたった1.75kgほどですが
写真を見ると引き締まってきた
(筋肉がついてきた？)かなという
印象。
今きっと痩せやすいスタート準備が
整った3ヶ月だった、そう思おう。
自分に激甘な、
ハイパーポジティブは
このわたしだふはははは
もう少し痩せたら髪型ショートに
したいんですよー
私奥二重の面長、顔面スペースマン
なんですけど(笑)メイクとかも
今更ながら面長用メイク動画とか見て
色々やり始めたら確かにやらないよりは
やった方が見れるようになるんです。
だからメイクも、ダイエットも
やれる事はやる女で来年も行きたいと
思います
(今年もうブログ書かないフラグ🚩笑)
長々と読んでいただき、また
アラフォーだらしなボディ晒しを
見ていただきありがとうございました。
来年も時間がある時、たまたま目にした時、
読んでいただけると嬉しいです
そんなブログを書けるようになって
いけたら良いな
ではではーー
良いお年をーーーー🎍
(書く気ないだろ)