※昨夜寝る直前にブログ書いてて
写真の2分割編集を忘れて添付
していることに終盤で気づいて
諦めて寝ました🐑笑
月曜日に書いでいると思って
お読みください。
↓
こんばんは
今日は朝から掃除してその後
前の職場の先輩とパンケーキ食べに(←おい)
出掛けて夜帰ってきて夕飯代わりの
スープやら明日の朝ごはん、弁当用の
おかずそれぞれ作って旦那帰ってきて
風呂掃除して風呂入れて、、、
とかしてたらこの時間になってた
出社の日は旦那は16時間ダイエットは
さすがにできないのでスープとか
軽めのものを胃に入れます(←言い方)
では体重測定から行ってみよー！！
73.85kg(先週比-0.15kg)
(スタート時76.45kg)
先週水曜、木曜は73キロ代前半を
叩き出していたのに、日曜日に
実家に行って久しぶりの寿司に
テンション上がって食べまくった
(ひもじい子)
でもやっちょさんが寿司は
食べていいって、、、←
(ネタとか量にもよるって言ってた。笑)
でもまぁ、ここんとこ毎週
微減とはいえ、、増える事はないので
よいかなと
次は体型の変化。
まずは前。
んー、変わらず、、お腹は先週の方が
凹んでたかな。
ふくらはぎから足首はなんだか最近
細くなった気がする
次は横！
やはり朝ごはん食べすぎたかもしれん。笑
下っ腹でてる。笑
ほいでフェイスライン！
ここへきてフェイスラインはやや
シュッとしてきた気がします。
(ショートにしたから？)
こんな感じです。
もうすでにやっちょさんに
体重差を広げられてますが
プロテイン置き換えvs16時間ダイエット
(やっちょさん)vs(わたし)
これから見ものですね
(勝手に)
3ヶ月に1回くらい、元職場の先輩と
パンケーキ会を現役の頃からずっと
続けています笑
結婚しても退職しても続けられる
関係が私は恵まれてるなって
思います
ダイエットなんて関係ねえ。←
さ！
朝のコーヒーブレイク終えて洗濯干そ☕️
ではではーーー