こんばんわ
午前中、月1のレディースディで久しぶりに
ぐったりしてました。。
今日は旦那が出社でいなかったので
見送った後はソファで横になってました
そのあと14時過ぎに回復して、
んで、お腹すくじゃん、
クソ◯゛ブ脳でウーバーで
月見バーガーセット食べたじゃん
←ぉぃ
レディースディ期間ってやっても痩せない
なんなら蓄積されて体重も増えるし
激し目の運動も出来ない。。
みたいな気持ちが頭を支配する
ダイエット族のみなさんはどこでモチベを
保ててるのか詳しく細かく教えて欲しい
どーせ減らないならって毎月この期間中は
食べたいもの食べてます(朝昼限定)
たけまり顔痩せは出来るものの、
11分ダンスとカエル足は。。
3日目くらいまではキツいからとにかく
ウォーキングだけはしっかりと行ってきて
家事もせっせとやって汗はかいたな
てかアチィわ、今日、、、
↓↓ポイ活しながらウォーキングのアプリ
うぅ。。夜はサラダのみにして、あと2日
乗り切ろう
ではではー