心はいつだってグラグラと

行ったり来たり


あっちに行って、こっちに行って

不安になったりもするけれど


振り切っても、ちゃんと中心に

戻ってくることができるって


自分を信じてあげるのが大事。


動揺したり、悲しくなったり

楽しくてハイテンションになったり


感情が動いて心が動くのは

生きているってことだもの


振ったら、元の場所に戻ってくる

ちゃんと戻ってこれるわたしだよ


だから大丈夫🍀



日々、いろいろな情報が
入ってくる。

意識せずとも今日なんか
休みだっていうのに

たくさんの文字に触れ
情報に触れ、感想や思想やもう
いろいろ。

一日の終わりには
ひとりで頭を空っぽにする時間が必要だ
わたしにとって、すごく大切な時間で
とても、贅沢な時間で

とにかく大切にしたい時間だ。

心地よい歌を聞きながら
空っぽにする時間を最近は持っている。

何かのためにとか、
なんにも意図のない

ただただ大好きな歌手の歌を聞いて
頭を空っぽにする。

こうすると、ちょっと元気が出て
心は休まる。


無理に話を聞かなくてもいいなと
最近思えるようになりました。

リアルの世界に、悲しくなるほど
話の合う人がいなくたって

いまの時代はいくらでも
ネットで繋がれる

そこで繋がったらいいよ。

この人の言葉っていいな、
考え方好きだな、
この人の発するもの好きだな

そう思える、
そう感じる人と繋がって
一方的にフォローしたり
その人が書く本を読んだりしても
いいじゃない。

自分が楽しいと感じることが
一番さ。

無理に合わせなくていい
好きになれないものからは
自分が良くない方へいくものからは
フェードアウトしたらいい。

それでいいよ。
少なくとも私はそうやっていこう
そう意識していこうって

なんだか思った。


繊細で、敏感で
傷つきやすいことは
それがそのままの、ありのまま
まるごとの私なら
それは悪いことなんかじゃない。

強気で推しが強くて
コミュニケーションで主導権を
取ろうとする人が偉いとかじゃ
ないよ。

内気な人にもっと元気だせとか
もっと盛り上げろとか
そういうの言うのやめて欲しいって
思う。

そういうのやってる自分が
あまり好きになれないのだもの。

私は、
敏感な人にしかできない
リーダーシップの取り方がある
成功の仕方がある。
って思ってる。

誰よりも色んなことに気づけて
人の心に寄り添える。

ありのままの自分を変えたいとか
否定しないで
そのままの自分で成功する方法を
考えて生きていきたい。


わたしは寄り添うような
言葉を紡ぎたいと思う。

受け入れて受け止めて
否定したり、押しつけるような
ことはいいたくない。
強気で頑張ってるアピールが
上手い人が偉いとか
できない人はダメだとか。
そんなことはないから。

誰かの思いに
気づいてあげること

認めてあげること
励ますこと

本当の意味で
自分らしくあること
ってどんなことか探していきたいし

気づけるってことを
強みにしたいな。
なんて、思うんです。