新しい一年のはじまりですね
あけまして おめでとうございます
みなさま いかがな幕開けをお過ごしでしょうか。。
私はといいますと。。
何十年ぶりかに 穏やかな
正月をしっぽり 過ごしています
年越しは ２０年ぶりぐらいに 小林幸子さん
を紅白
でみて ガキのつかい と チャンネル
コロコロ チェンジ しつつ；
大笑い
し。。
愛知川の 五弐庵 さんにお持ち帰りを
お願いしてた ３０秒でゆでる
そば粉 多めの おいしいお蕎麦を家で
つくって たべて
ちょいと アルコールも
入れつつ
～いい気分で 年が明けました～
朝起きて おうち ヨガを 一時間かけて
じっくり して
お風呂につかり 軽く 瞑想タイム～
白みその お雑煮を つくって
正月らしくお餅たべて。。
大好きな音楽
をかけながら
ことしの 方向性や目標をたてました
一年のはじまりに
自分とゆっくり 向き合う時間。。
とってもキモチいいーデス！
お正月 ヨガ 頭がスッキリして
よいですよ♪ おススメ
ことしもキチに集まってくださる
皆さまが 楽しく幸せでありますように