デジタルデトックス

気になっていたので実行してみました。

いつも何かしていないと落ち着かない感じ

少しでも効果あるかなと期待したら

ありました。

まだ、短時間なのですが頭が少しクリアな感じがします。

最近、そうゆう時間をとることをしてこなかったので

これからもう少し長くやってみようと思いました。