
毎日気温が上がったり↑下がったり↓
東京では昨日と今日では気温差が20度近くあったり

これじゃ体調管理も大変だ~
桜は長持ちしたけどね。
ワタシは去年からショウガを毎日大さじ2杯くらい食べてるからか、風邪もひかずほぼ体調に問題なし。
やっぱり体温を上げると免疫力が上がるっていうのは侮れない事実みたい☆
何故なら今年はこの時期毎年苦しむ花粉症が完全にマシになっている。
実は花粉症にイイらしいと聞いて「カスピ海ヨーグルト」を毎日食べようと思っていたのだけど、消費量と賞味期限が合わず、どうしてもヨーグルトが余ってしまって無駄が多いので、続かなかった。
やっぱり寒い時期に冷たいヨーグルトはキツイ。
体も冷やすしね。
ワタシには体を温めるものの方が合ってるようだな。