川崎

ふっきん、背筋、沈み込み運動（２周）したよ。

エヌビーユーの検証はなかなかうまいこと進んでいます。

朝 -　なし

昼 -　大戸屋（生姜焼き）

夜 - パック寿司、とろろこぶ