おはようございます。 昨日からの雨から、今日は、ひんやりとはしていますが、秋晴れ。
良かった^_^
木漏れ日整体サロン美音です。（╹◡╹）
今日は、
「身長が縮んだら要注意」
年齢を重ねていくと、背中が曲がるのは自然なことだと思いがちではないでしょうか？…
若い世代時代の猫背とは
違い、（´-`）.｡oO
それをそのまま放置、痛いときにだけボディーケアに行くでは、変形が進んでしまう大きな原因にもなりかねません。
また女性は閉経後のホルモンの変化で、骨密度が低下しやすいです。
それと背骨が曲がった分だけ身長が縮む。
体への負担も大きくなります。
現代はパソコン、スマホなどなど、
固定された動きしかしないって、なってしまう日常があり、
前屈みで、猫背気味になってしまいますね。
体に痛みが出る前に、
運動やボディーケアをしていく。
こーいうことさ大事！だと思っています。
土日お仕事の方、本日も笑顔で快適にすごしましょう。
わたしは仕 事です。