久しぶりのGYM(￣▽￣;)

気分ゎすっかりFridayのキテコです。

でも世の中的にゎ、まだThursday(・ω・)ノ

………………………

あれ？

ふぅ。

そして、

久しぶりに、GYMなんかに来ちゃったりなんかして。

すっかり運動不足だったのです。いや、現在進行形でっ

思えば、昨秋(昔すぎ)

毎日なみに、GYM通い。

筋トレ(軽ーくね、軽く。)に励んでいた。

だって、ＮＹに行くから

そのために買った、ARMANIのミニドレス、着たかったんだもん着て、可愛いガールズとコスモポリタンで乾杯したかったんだもん(*^ー^)ノ♪

んで。

毎日、ゆるやかながら、普段使わない筋肉使ってたから、

ＮＹでゎ逆にGYM行かないの変に感じたりして…

(hotelにあったけど、スケジュールつめこみすぎて行く暇なんかなかった)

そんなこんなで帰国→年末年始ゎイベントだらけ

飲んで食べてまた、飲む

GYMに行く暇もなく

行かなくなったら行かなくなる

んで、また行かない、悪循環

そしたら、びっくりょ

久々きたら、全然同じ重さ持ち上げらんないっっっ

同じ回数なんて全然できないっっっ

腕、ふるえまくり。力はいんない

恐ろしいや、筋肉っ

恐ろしいや、体力っ

恐ろしいや、人の肉体っっ

体ゎ嘘をつきません。

生活習慣ゎ必ず体の外側にでます。筋肉も、肌質も、なにもかも。

健康が、一番です

(健康ぢゃないと、fashionもwineも楽しめないもん)

と、ゆうことで。

今日からあんまりさぼらず(でもゆるやかに無理ゎせず)運動するぞ

おー