いつものリズムまで あと少し

今日は2ヶ月ぶりぐらいで 

朝活からスタート

もう 乗り方忘れてるし

一本目から 脚攣りそうになって

大変でした

朝活後は

高梁川でウイングフォイル

5平米1210✖️220で遊べたけど

朝活の疲れで

立つまで フラフラ

立ってからは 板抑えれなくて

おまけに 朝活から

ちょっと熱中症っぽかったから

軽めの2ラウンドで終了しときました

この2日食べた割に

運動量 少なめやったけど

まぁ ボチボチ上げていくための

良い 休みでした