最近
段取り悪かったり 間違ったりして
海活出来てません
さて
6月最終日なので 振り返りを
新規開拓の外食は
相生の金剛山と 赤穂の五月行けました
後 二郎系の天 3週連続もあり
良い脂ののり具合です
ジムトレは 4回でノルマ達成にはほど遠いけど
5月が0回なので だいぶ進歩してますね
体重のってるからか
行ってない割に 95キロまで押せてます
ただ
かつてないほど脂乗りすぎて醜いので
苦渋の決断になりますが
明日から
ビールダイエットすることにしました
お酒飲まないと
身体がすごく楽なことがわかり
飲まず 健康的に痩せたい
けど
今の 身体のイタイタコンディションでは
運動量稼げず無理
とりあえず 体重落としてみます