治ってる

仕事の待ち時間でガスト

さてさて

ようやく腰が完全復活したみたい

なので昨日は久しぶりに

ガッツリ トレーニングしてみた

ベンチプレスで力入れても

全然大丈夫

まぁ 

ほぼ2ヶ月重いもの持ってなかったから

弱弱でしたけど

写真ないのも寂しいので

先週の高梁川で楽しまれてた

先輩方の勇姿をどうぞ