今朝の体重 68．1キロ
夕食後 少しお腹減り チーズ&MIXナッツ アゲインで
安定の 68台でした
今日も
ほぼほぼ 仕事オンリー
まぁ 講義の内容が
筋力の維持 増強だったので
少し身体動かしてる感じですね。
さてさて
明日の仕事終わると ゴールデンウィーク
来週水曜とその前後でもう1日 仕事入れる感じです。
その他はカイト予定
そろそろ予報が出てきてますねー。
当たり前のように どこ行くかは未定なんですけど
予報次第では
メリハリつけて
ジムトレや登山にも 時間取れるような感じで
最善を決めていきます