〈注意〉
初めてご覧になった方は、まずは「はじめに」をお読みいただけますと状況が把握できるかと思います。
それではまずは、現在の状況報告と、この実験のゴールを明確にしようと思います。
【自己紹介】
名前：超普通リーマン(仮名)
年齢：アラサー
職業：サラリーマン
年収：同年代の平均年収とちょうど同じくらい
住居：日本
備考：妻と二人暮らし
【起こしたい奇跡】(実験のゴール)
◎ 宝くじで1000万円以上の高額当選！
◎ 夫婦生活の諸問題の解決！
◎ 本を執筆すること！
【現在行っている習慣】(携帯のメモより引用)
〜朝習慣〜
- 朝3習慣の実践
- 募金
- トイレ掃除
- 靴磨き
- 今すでにあるものに感謝(感謝ノート)
- 「ありがとう」を1000回唱える
〜日中習慣〜
- いい気分で過ごす
- 五戒を封印する
- 身の周りの人やものを大切にする
- 思い立ったら即行動する
- 今日という1日を満喫する
〜夜習慣〜
- 今日1日頑張った自分を褒める
- 今日1日頑張ってくれた身体に感謝する
- 今日あった出来事に感謝する(感謝ノート)
【今までどれくらい習慣を実践してきたか】
一番最初に始めた習慣は、朝夜の「感謝ノート」です。これは2024年8月から始めています。
2025年4月には、「朝3習慣」「募金」「トイレ掃除」「靴磨き」を追加で初めて、最近になって日中習慣と夜習慣を取り入れ始めました。
※朝3習慣とは？
ベストセラー作家で天才コピーライターのひすいこたろうさんのYouTubeで学んだ朝の習慣です。
名前は私が勝手につけました。(以下引用)
【ここまでの変化は？】
感謝ノートを始めてから、もうすぐで1年が経ちます。まだ奇跡は起こっていませんが、ここまで実践してきて変化したことがあります。
それは手を合わせたくなる(祈りたくなる)ことが増えたこと。
日常のふとした瞬間や、何か自分にとって辛いことが起こった時、ふと手を合わせて祈ることが増えました。
これは自分にとっては驚くべき変化です。
もともと何かを信仰していたわけではありません。今でも何かを信仰しているわけではありません。
それでも何故か無性に手を合わせたくなる。
手を合わせると心が落ち着くようになってきたのです。
この現象がなんなのか、今の自分には全くわかりませんが、ひとまず自分の身に降りかかっている状況の共有でした。
説明が長くなり、申し訳ありませんでした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。