ごあいさつ後、初めてのブログです。
まず、自己紹介とこのブログを開設したきっかけを…
それは、入院生活をしているためです。
今月26日で2カ月になります。
しかし、ネガティブに考えることはなく、充実した日々を過ごしています。
この入院生活で多くのことが変化しました。
生活習慣、食事制限、運動・・・すべて健康になるために過ごしています。
大げさに言えば、神様の与えてくれた休息時間だと思っています。
今までの自分がホントに何も考えていなかったのだと実感させられました。
親への気遣い、生活リズム、健康観、価値観、世の中の仕組み・・・
情報が溢れている今の社会でなぜ、なにも学ばなかったのだろう。何も感じなかったのだろう。と最初の一カ月で実感しました。
今年で25歳になる自分は、接客業をずっとやってきて多くの友人に囲まれて生活してきました。
飲みに行くことがホントに好きで、週3で飲みに出かけていました。
そのこともあり、入院して2ヶ月で多くの方がお見舞いに来てくれたり、心メールや電話をくれたり、心から感謝しています。
なので、今までの自分は幸せなのかな？と思います。
ですが、もちろん多くの失敗もしてきました。
借金、飲酒運転は特に後悔してもしきれないくらいの大きな失敗です。
二度と繰り返さないとここで宣言をします！
自己紹介はこのくらいにしまして、入院して2ヶ月で自分の変化について今回は書こうと思います。
今までは、いわゆる夜型といわれる生活をしていました。アパレルに勤めていていつも帰りは23時ころでした。そこから飲みにでたり、家でもパソコンをいじったりで就寝は2～3時が日常でした。
しかし、入院生活ではそうもいかず、6時半起床・9時就寝。という規則正しい生活が基準となります。
最初は戸惑いもあり、もちろんすぐには順応できませんでしたが、人間の慣れは素晴らしく、2週間もしないうちに昼型の生活に慣れてしましました。
昼型の生活になったおがげで多くの得をしました。
当然、病気の症状も回復傾向になったことが一番の得です。そして、1日の多くの時間を有効に使える、1日がこんなに長いのかと感じました。
今までの自分なら、ゲームをして、携帯をいじって、雑誌を読んで・・・
無駄な時間を浪費していたと思います。
今は、読書、運動、瞑想、情報収集…
有意義な時間の使い方を覚えました。
時間は有限
この言葉は有名ですが、ホントに実感したのは今回が初めてです。
受験のときもどんな時も時間という概念にとらわれた事はありませんでした。
自己管理の大切さ・・・
あなたは自分の平均体温、血圧、体重などを知っていますか？
私はまったく知りませんでした。
これがどんなに大切かを改めて感じました。
入院して2ヶ月、本を何冊か読みました。
「聞く力」阿川 佐和子
「金のなる木の育て方」丸尾孝俊
「スタンフォードの自分を変える教室」ケリー・マクゴニガル
「金持ちになる方法はあるけれど、金持ちになって君はどうするの？」堀江貴文
の4冊は読了しました。
今は、あの有名な「七つの習慣」を読んでます。
今回はこの辺で・・・
初めてのブログなので読み辛いかと思いますが、最後まで読んでいただきありがとうございます。
多くのご意見をお待ちしています。
