今回は自分の愛する生き方のシェア記事！
基本のキです
【I♡me プロジェクト】はこの記事で解説
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【I♡me プロジェクト】
は自分を幸せにするためのプロジェクトです。
誰かに教えるためのものではなく
自分のためのプロジェクト。
『自分を愛するという生き方(spirit)のシェア』
と
『自分を最大限表現し尽くすArt活動』
この2つの軸で実践していくものです。
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【I♡me spirit】基本の3つのこと。
②好き・嫌いをはっきりさせる。
③断ることを覚える。
(追々詳細書いて、リンクします。)
この基本の3つは
繰り返し実践することで
自分の直感、感情、思考がはっきりとします。
他者との関わりで
・都合よく扱われてる感じがする
・自分のことを理解してもらえない
・相手の気持ちがわからない
などの迷走状態は
・自分が本当はどう思っているのか
・自分が本当はどうしたいのか
が完全に抜けています。
時には
曖昧なまま受け入れるという
選択もありますが
それはTPOなのでまたの機会に
そして、
・自分が本当はどう思っているのか
・自分が本当はどうしたいのか
というのは
基本の3つを軸に
感じたり、思考することで
明確になってきます。
①自分が感じるものにOKする。
②好き・嫌いをはっきりさせる。
③断ることを覚える。
いろんな場面で活用してみて下さい
今の環境に違和感を感じていても
それに気づいて手を差し伸べてくれるのは
他人ではなく一番近くにいる自分です。
ならば、その感情や思考に
あなたが耳を傾けない限り
誰もあなたの声に、言葉に
耳を傾けるわけがありません。
まずはあなたから＊
自分自身に手を差し伸べ
その感情に触れてみて下さい。