今晩は
キットオンラインショップでぃくそんえみです
今朝の朝焼けがとても綺麗で
きっと良い一日になりそうだ
って思っていたら
今日はなんだか心がゆったりしていて
穏やかな優しい気持ちで過ごせた一日
うん
良い日だった♡
私がいつもやっているツイストボード
息を吐き切って
お腹を凹ませて
おヘソに力を入れてツイストしてます
やり方さえマスターすれば
かなりの即効性があるツイストボード
一番初めに気付くのは
下っ端が平らになってきたな
って思うと思います
とりあえず最初はお腹が平らになって
座っていても平らなお腹を保てるくらいになります
何ヶ月かすると
女性ならブラジャーのアンダーが細くなってきたなって気付くと思います
そうなってくれば
綺麗な女性らしいくびれが
つき始めている頃だと思います
ドローインツイスト
という記事を見つけました
この記事を読んだ私が思った事は
「私のやり方間違ってなかったんだ」
という事
記事のURLの下に貼り付けておいたので
綺麗なウエストラインを作りたい方は
是非読んでみてください
今宵もせっせと
ツイストボードに励みます！
でぃくそんキット卒業まで
あと9日
めいっぱい楽しく
最後まで頑張ります！
今回もありがとうございました