コンビニ好きな方はご存知だろうパチリメニューですw
酒と昆布を入れて炊いたご飯に
のり
細かく刻んだ野沢菜漬け
焼いてほぐした塩鮭
明太子少々
を乗せるだけで、何だか手の込んだ料理に見える手抜きご飯ですw
三つ葉とミョウガたっぷりのホタテ缶、椎茸の赤出汁に
焼きナスの煮びたし（フライパンで焼いて出汁、酒、醤油、みりんを適当に投入し、2,3分煮るだけw）
手抜きで相棒と娘を唸らせてやりましたよ
今日は夕方から息子の作業療法。
明日は運動会なので
夜のうちにお弁当の下ごしらえです。
新しいレシピに挑戦するので
冷凍食品等保険かけて
無事成功したら、来週水曜日の運動会の予備日のお弁当に回します。
上の弟からいただいた風邪がまだ治らず、喉が腫れ、咳が出てます。
母はこじらせて副鼻腔炎で再び発熱。
明日運動会の滅多に風邪も引かない息子も喉が痛い、痛いと言ってます。
恐るべし、弟の体で培養されパワーアップした風邪の菌です