今日の散歩の収穫

朝から仕事に行ってました。

土曜は洗濯機の件と息子が超荒れモードで仕事に行けず

明日も日曜参観の代休で学校が休みだし

何だかんだ、ロクに仕事ができないので

相棒に午前中だけ、留守番頼みました。

帰ってすぐに昼ご飯。

洗濯をして、夕方のお散歩へ。

今日の収穫は

満開の紫陽花

生まれたて？のとんぼ

水面近くにたくさんヤゴの抜け殻が。

バッタの仲間。

近所のお花屋さんの前に時々ある

ご自由にお持ち帰り下さいの花

帰宅したら、試験勉強があるからと、一緒に散歩に行かなかった娘が腐り切ってました。

町内一周でも回って来いと追い出しました。

私は昔、とても心を病んでたことがありました。

親や兄弟に大きなトラウマを抱え

自分に自信がなくて

自分が存在してることさえ申し訳ないような気がしたり

そんな惨めな気持ちになることを

周りのせいにして

怒りがこみ上げたり

人生で一番綺麗な

人生で一番短い

若い時を

見事に真っ黒に過ごしました。 

あーもったいない…

いろんな方が、病んだ私に

その後の人生を変える

ピースやきっかけを与えてくれました。

でも最終的に、私を救ったのは

私自身。

それと、散歩です。

最初は一心不乱に歩いてましたが

そのうち

自然や町の風景の、ちょっとした変化におもしろさを感じ。

散歩の後は何だか、体も心も軽くなってることに気づき。

思い切ってたくさん歩いたら、夜ぐっすり寝れて、次の日までスッキリしちゃって

日によっては余計にしんどくなることもあるので、自分の調子を意識し、調整する能力も散歩によって少しは身についた気がします。

それでも、発達障害。

元アダルトチルドレンですので

何かと年齢に追いつかなかったり

やっぱり、コントロールし切れなかったり

大変なんですよ、いろいろと

自閉症スペクトラムの息子も散歩は大好きです。

きれいなタンポポのわたげを見つけては

大はしゃぎです。

最近、都会ではタンポポを見ることすら

少なくなりました。