今日のダイエットディナーは
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ぶっかけもずく
ランチのトンしゃぶの出汁で
豆腐と水菜の味噌汁
鮭のホイル焼き

です!

ぶっかけもずくのとろろは芋だから炭水化物だしダメなはずだけど
調味料的使い方だから勝手にヨシとしました。