我が家の睡眠事情

ちょっと前にも記事にしました。

自閉症スペクトラムの息子はもうすぐ小学3年生ですが

極端な怖がりで、私が寝かしつけないと寝ません。

赤ちゃんの時から、睡眠障害はなく
一度寝たら引きずっても起きないし
眠かったり、寝起きに機嫌が悪いということはありません。
なので贅沢な悩みかもしれませんが。

家事が片付かないし
何より真っ暗な部屋でぬくぬくの布団の中。
まぶたというシャッターが締まらないわけがないw
で、しょっちゅう、化粧を落とさず、歯も磨かず、おパンツも着替えず、寝ちゃうわけです。

深夜の3時に目が覚めます。
たまに明け方、4時半ぐらいの時も。
５時、６時にもう一度寝る時もありますが
ここのところ、そのまま起きてます。
そして当然、仕事中にとんでもなく眠くなります。

お姉ちゃんが学校の課題やテストに追われてない日、早く寝る時ぐらい、私なしで寝てくれたらいいんですが

お姉ちゃんは僕より早く寝てしまうから怖い

そうですぼけー


息子は夜10時から10時半に布団に入ります。
遅いです。

布団に入ってからも、チャレンジタッチをしようとしたり、コロコロコミックしょんぼりを見たり、おもちゃで遊ぼうとします。
これらは寝室から追い出しても追い出してもいつの間にか全部布団の枕元に戻ってますw
「寝ないなら、ママ下降りるよ？」（一軒家、2階寝室）と何度も警告し
11時前後に急に電池が切れる感じです。
息子が一旦入眠すると早いのは私の遺伝かもしれません。
私も息子を寝かす1時間ぐらいの間に
ぷっつり記憶がないのでw

深夜や明け方に目が覚めたら、とにかく風呂に入ります。

その時、旦那様はほぼ毎回目を覚まします。
というか、たぶん睡眠とは言えない眠りの浅さです。
私が起きて来ると、待ってましたとばかりに布団をめくって、隣をポンポンとします。

おいでニヤニヤ

のサインですね汗
無視ですwにやり

風呂から上がってガタガタしてると
たまにお姉ちゃんが気がつき
「ママ、おはよぅ…」
またすぐに寝ます。

息子は絶対起きません。
よく寝言を言うし、どんな夢を見てるのかギャハギャハ笑ってるので
そんなに深い眠りではないはずなんですが。

以上、我が家の睡眠事情でした。