風邪予防も美肌対策もおなじ

薬膳料理家 suzuです。

肌寒くなってきた

季節に合わせて

フルーツをオーブンに入れて

じっくり火を通してみました。

実験です☆

りんご

みかん

柿

洋梨

どれもおいしかった(´﹀｀)

柿は生だとカラダを冷やすからと、

思いつきで

作ってみたのだけどね。

果物って

そのまんまで美味しいから

何をしてもおいしいね。

風邪予防

ウイルス対策

健康のため

美肌づくり

透明感あるお肌になりたい

あなたがどこを目指して

いるとしても、

ビタミンは

とても大切です。

風邪を引く前に

どれだけカラダに

ビタミンがあるか。

ここ重要ですよ☆

お互い意識して

摂っていきましょうね。

3年前。またリアルで料理教室やりたいな

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