薬膳料理家 suzuです。
そろそろ
お肌のカサつき、
感じていませんか？
私は肌、手、髪に
じわじわ感じているよ、、、
さぁ、そんな時こそ
インナーケアの出番☆
からだの内側=細胞から
潤いアップできたら
嬉しいですよね。
では
乾燥対策と潤い肌のために
するとイイこと。
カラダの面からも
食べ物の面からも
たくさん方法や
おすすめの食材はあるけれど、
それは
「秋の果物を食べること」
果物って
ご飯やおかずではないから
野菜やお肉に比べると
どうしても
買う頻度が少なくなりがちかも
しれませんね。
だけどね、
ビタミン補給や
美肌の土台をつくるためにも
旬の果物はおすすめですよ
ということで、
10/19(水)
21:00～21:30
美肌効果
健康効果バツグンな旬の柿を使って
"インスタライブ 料理教室"
で柿と秋フルーツのマリネ作ります。
他にも、
・レシピの効能
・ミニ薬膳講座
・秋の美肌のつくりかた
などお届け予定です。
アーカイブなしの
予定ですので、
ぜひリアルで見て
ご参加いただけたら嬉しいです♪
ライブ中の
コメント、質問、お肌のお悩みなど
お待ちしていますね☆
そして
前回のライブで好評だった
レシピ、ミニ講座資料(ミニサイズ)を
ご用意します。
そちらを見て参加すると
分かりやすく感じて
より楽しめると思いますよ
当日のレシピ、
薬膳の資料は
当日のスタート時間までに
公式LINE限定で配信します。
【資料の受け取り方】
私の公式LINEを開いた
画面の下部に
当日のスタート前までに
画像を貼り付けますので
そちらをクリックして
ご覧くださいね。
ご興味ある方は
ご登録ください☆
よろしくお願いいたします。
それでは、
一緒に
からだが元気に美しくなる
秋を過ごしましょう
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