せっかくカラダに
良いものを食べようと
心がけていたのに、
甘いものを
やめていたのに
ストレスで
またドカ食いしてしまった、、、
そんな自分に
自己嫌悪になったり
どうせ私っていつもこうなんて
落ち込んじゃうこと、ないかな？
そうやって
ココロもからだも不安定になる時や
特に月経前なんかは
何もなくてもずどんと落ち込んだり
イライラするよね。
女性って
繊細なからだをしているし
ホルモンの関係もあるから
繊細で敏感な分、
こころや感情が揺れやすい。
月に4回性格が変わるなんて
例えられているくらいだからね。
まぁ、私は4回と言わず
1日の内で気持ちがコロコロ変わったり
する時もあるし、感情は揺れるよー。
でもそれって人間として普通だから
人に迷惑かけなければ
自分なりの
ココロやメンタルを保ったり
自分の軸に戻す方法は
持っているからリカバリーも
できるけど、
それでも毎日生きていれば
色々ある。
「もう
」とか
「やっちゃった
」とか
「はぁ、、、
」って落ち込んだり
ほんと色々ありますよ。
だからあなただけではないから
大丈夫だよ。
そんな時ってさ、
女子はやっぱりスイーツじゃない？
ひと口のチョコで
元気になったり
1粒のキャンディーで
笑顔になったり
シュークリーム頬張ったら
やる気スイッチ入ったりね。
ね、単純
そう、女性は複雑で単純。
でもそれでいいのだ
男性にとっては
理解不能で
ときどき困惑させてしまうか
しれないけれど、
気持ちを抑え込んで
(だから突然爆発する)
眉間にシワよせて
近寄りがたいオーラ出すよりは
素直な人の方が
可愛げがあるからね。
だからそれでいいのだよ
さ、あんまり
自分に厳しくしないで
チョコでも食べて
ココロをゆるませましょ
ちなみにチョコってね、
ちゃんと薬膳効果もあるし
ココロをほっと
リラックスしてくれる
効果があるんだよ。
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